在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下，如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融，成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际，一场以“东方美学，身心共舞”为主题的活动在广州白云国际会议中心圆满举办。近百名来自全国各地乐龄女性身着素雅服饰，在茶香氤氲中习练瑜伽，于宣纸泼墨间对话传统东方美学。这场以“东方美学，身心共舞”为主题的活动，由国内知名在线兴趣技能学习平台——简橙教育发起主办，其以文化为媒、健康为核，探索乐龄女性身心成长的创新路径，旨在通过文化体验与健康实践，赋能女性身心成长。

《2023中国女性健康消费趋势报告》显示，超67%的女性将“身心健康平衡”作为核心生活质量指标。本次活动通过线下实践，打破年龄与身份界限，为女性提供文化赋能型健康解决方案，实现从身体管理到精神滋养的升级，传递"身心共修"的平等理念。

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(活动现场图)

沉浸式文化场域——一场五感觉醒的东方美学修行

创新融合：打造文化健康新范式

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在”东方美学，身心共舞”活动中，简橙通过“名师指导+文化浸润“双线并行，打造了一场兼具专业深度与文化厚度的健康实践。

活动现场，王蕊导师将瑜伽和中国古典舞巧妙融合起来，用瑜伽体式展现舞蹈中的灵动姿态，专注呼吸，抛却外界纷扰，深入内心宁静之所，达成身心交融。学员们在行云流水的舞韵体式中，感受经络疏通后的通透感，许多常年肩周僵硬、腰椎劳损的学员课后直言“肩颈如释重负，气血像被重新唤醒 ”。这种以东方养生智慧为内核的课程设计，通过探索身心与自然的动态平衡，将传统瑜伽的塑形功能升级为兼具理疗康复价值的科学训练体系。

(简橙瑜伽导师王蕊在活动现场带练)