今天给大家分享中医千年调理腑脏的秘诀：肝气郁通大肠，脾胃堵泄膀胱，心火旺清小肠。

先说肝气郁为什么通大肠？肝和大肠看着不沾边，其实像河道上下相连。肠道堵了，肝气带着毒素排不出去，人就会头晕脑胀、两肋胀痛，肚子鼓鼓，大便干结像羊粪。先把下游的淤泥挖通才能顺肝气理气机。参考大柴胡汤加减，肠道闸门一开，肝气就顺下去了。

其次再说为什么疏泄膀胱，通脾胃？中医讲脾怕湿，膀胱怕堵，这两处好比厨房的下水道。膀胱排水不利索，水湿倒灌回脾胃，人就会尿频却滴滴答答排不净，腿脚肿得像发面馒头，吃饭不香还痰多。这时候急着健脾，就像往积水的地上撒水泥，越补越沉。对此我们要烘干身体中的水湿，参考五苓散利水渗湿。

最后来说为什么心肠要同调才能清心火？我们平时总长口疮、失眠心烦，多半是小肠堵了。心火本该顺着小肠往下走，通过小便排出去，结果我们小肠堵了，火就会往上窜。这时候喝凉茶清心火，好比往滚油锅里浇水，炸得更凶。所以我我们要引火下行，可以参考导赤散清心养阴，利水通淋。

文中方剂需经中医辨证指导，不可自行套用