若宝贝流鼻涕超过一个月，可能有鼻炎的情况了。可以使用以下鼻炎通调方给孩子在家进行推拿调理。

一、体质偏寒型鼻炎 

寒症偏多，舌质细柔淡红等，使用下图通调方：

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二、体质偏热型鼻炎

365建站客服QQ：800083652

热证偏多，有上火表现，舌质粗糙红等，使用下图通调方：

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三、推拿前的心态调整

1、坐姿要求：坐椅子的前二分之一；沉肩坠肘，含胸拔背；两腿与肩平齐。

2、心神合一：调整呼吸，呼吸均匀；注意力集中，不说话。

3、手势力度：两手力量来自肘部，家长左手固定孩子左手或右手，家长右手操作。

4、配饰摘除：推拿时要摘除饰品，如戒指；指甲打理以免划伤孩子，不打香水。

5、环境营造：安抚好孩子情绪，在孩子情绪安稳下推拿。

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四、推拿注意事项

1、推拿力度：要轻柔，不要过重，也不要整个都飘起来。

2、推拿左右手都可以，只需要推拿一个手。

3、推拿时可以选用淀粉、玉米粉作为介质。

4、推拿速度：控制在每分钟100-150次左右即可。

5、通调方每天推拿一次，症状严重的可以一天推拿两次，每次间隔时间不要少于4小时。

6、推拿时间：白天晚上皆可推拿，孩子如果不配合，可在其睡觉的时候推拿。饭前、饭后推拿间隔半小时以上就可以。

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