运动天地 睡不好, 肝火旺盛, 中医分享一个小妙招, 清肝火, 助睡眠
一、清肝参考解郁安神丸
365建站客服QQ：800083652我们中医讲：肝主疏泄，调节情志，如果肝火旺盛，肝郁气结的话，就会导致易怒易燥，口干口苦，口里有异味，甚至还会伴有入睡困难的症状。
365建站这个时候我们就需要清肝，可以参考解郁安神丸。
二、养肝参考归芍地黄丸
如果你平时伴有失眠多梦，手脚心比较热，心慌意乱，甚至还会伴有腰膝酸软的症状，这可能提示你肝肾阴虚，心虚不足了。
这时我们就可以参考归芍地黄丸，主要起到滋补肝肾、安心宁神的功效。
三、排毒参考泻肝安神丸
如果你平时伴有脸色暗沉，口干口苦、头晕耳鸣，睡的不太安稳，甚至还会伴有难以入睡的症状，这可能提示你肝火亢盛、体内有湿热了，这时我们就可以参考泻肝安神丸，主要起到清肝泻火、利湿解毒的功效。
最后提醒一下，上文中提到的药物均为中成药，如有不适或有类似的症状，需要在医师的指导下辨证诊治，不可盲目用药！