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健康活力 瘦了66斤,分享几个无意识减肥的㊙️姐妹来
发布日期:2025-03-05 18:43    点击次数:201
从186斤瘦到120斤,我最大的感触就是,无意识减肥真的很重要!好的减肥习惯真的很重要!!我仔细回想了一下,瘦了66斤这个过程中,有四个好习惯对我的帮助,真的很大!现在分享给减肥中的姐妹们!! 1️⃣吃肉之前先去皮(真的很重要!) 2️⃣偷偷分享几个水煮菜变好吃的秘诀(一般人我不说🤫) 3️⃣饭前一杯水,饭后半小时不喝水 4️⃣定量、分区、分类吃饭大学生减肥 瘦下来做最美最自信的自己 具体的都在图片里了!!一定要认真看看!365站群VIP站群论坛

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